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2006年09月01日

一度太るとやせ難い体になる!?

一度肥満になると、いったん痩せても、リバウンドで再び太ってしまう人が多いと思います。

次のような記事がありました。
いったん太ると減量の維持が難しくなる理由について、カナダのマクマスター大で肥満やメタボリック症候群を研究するアーリヤ・シャルマ教授「体には体重を失わないようにする効率的なシステムがあるため」と説明する。
【健康ジャーナル】ダイエットだけでは肥満治療にならない

この記事を読んで、絶望感を感じてしまいました。
食物摂取量を減らしたり運動量を増やしたりしても、体重を維持するシステムが働きエネルギー消費量を減らすためで「ダイエットだけでは肥満治療にならない」らしいです。
肥満治療には、「長期的な食事療法や薬物療法。さらに重症だと手術が必要になる」とまで言ってます。

つまり、肥満になる前に予防することが重要だということみたいです。

確かに一度太ると痩せ難いと思いますが、エネルギー消費量を効果的に上げるエクササイズの研究成果がいろいろ報告されています。
また、痩せやすい体にするのではないかと考えられるアディポネクチンという物質も見つかっています。
肥満を克服できる時代は直ぐそこまで来ていると思います。
そのヒントになりそうな記事をこのブログには沢山公開しておりますので、参考にして下さい!


投稿者 kou : 23:32 | コメント (0) | トラックバック