花粉症対策(1)

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花粉症対策(1)

花粉症のシーズンが始まりました。
花粉症は備えあれば憂い無しです。花粉を避け、発症し難い体質を獲得しましょう。

スギ花粉症
患者は全国で約2000万人とも言われています。
他の病気と異なり必ずしも病医院で治療を受けるわけではなく、症状が軽ければ市販のくすりで済ませたり、がまんしたりと正確な実態はつかみ難いのが現状です。しかし、少なくとも花粉飛散量の増加とともに環境や個々の体質の変化とあいまって、ここ十数年花粉症の数は増加しています。

花粉症対策
花粉症はその花粉を避けることが第一です。当たり前のことですがとても重要なことです。

・外出の際は花粉が付着しにくい衣類で、マスク、メガネ、帽子などを着用する。
・外出後は室内に花粉を持ち込まないように衣類等をよくはらい、からだに付着した花粉はうがい、洗顔、洗眼等でよく落とす。
・室内では窓の開閉を最小限にする。すきまはふさいでおく。
・室内の掃除は落ちている花粉が舞い上がらないようにこまめに行う。
・洗濯物の干し方にも注意する。
・天気予報や花粉情報を参考にして行動する。


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投稿者 kou : 2006年02月21日 21:14

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